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Parliamo delle origini dell'uomo. Immaginiamo un primitivo che sta tornando alla sua grotta dove lo attendono moglie e figli. Sulla strada incontra un leone che lo costringe a fermarsi; l'uomo si agita, entra in tensione, decide di fuggire o di affrontarlo. Una volta superato il pericolo, egli si rilassa, si riposa, si scarica. Oggi l'uomo è come se fosse sempre minacciato da un leone: il capoufficio, i famigliari, l'azienda, i fornitori, lo studio... per cui non trova mai il tempo per rilassarsi . L'uomo primitivo dopo una giornata di caccia, si riposava nella grotta, confortato dall'affetto della moglie e dei figli. Oggi, molte persone, dopo un giorno di lavoro, tornano a casa e non trovano il nido affettuoso in cui rilassarsi e ricaricarsi bensì problemi che li ributtano nel combattimento . In queste condizioni il tono muscolare si irrigidisce, la conduttività nervosa e il sistema endocrino vengono alterati. Ogni distretto corporeo tende a staccarsi dagli altri e ad agire senza coordinazione con l'insieme. Sorgono blocchi muscolari che possono interessare spalle, collo, schiena, anche, articolazioni e creare protrusioni discali, ernie, ecc. Anche gli organi interni, alimentati in modo scorretto, cominciano a dar segno di disagio: gastrite, colite, tensioni addominali, blocco mestruale, difficoltà sessuali, disfunzioni epatiche e biliari, dolori renali, difficolta respiratorie, alterazioni del battito cardiaco, cefalee, emicranie, ecc. che in conseguenza possono insorgere ed amplificare i disagi psichici: ansie, fobie, incubi notturni, insonnia, agitazione, frustrazione, depressione. Presso lo studio di Massoterapia di Giovanna Stefanucci , massoterapista, idroterapista e mezierista si eseguono varie tecniche di rilassamento muscolare . Il suo principio è molto semplice: si tratta di un inspirazione ed espirazione eseguita in più metodiche. Ciò migliora la circolazione sanguigna, così che l'ossigenazione delle cellule, è più completa; le tensioni accumulate nei muscoli tendono a scaricarsi e anche i fastidiosi doloretti vanno a scomparire , fino ad arrivare ad uno stato di benessere psico-fisico. MENS SANA IN CORPORE SANO.